Chorizo-Eintopf mit Gemüse, Kichererbsen und Pasta

Name: Chorizo-Eintopf mit Gemüse, Kichererbsen und Pasta
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 Knoblauchzehen; 100 g Zwiebeln; 100 g rote Paprika; 25 g Olivenöl; ½ TL Paprika de la Vera; 200 g stückige Tomaten; 200 g Chorizo; 1 Lorbeerblatt; 600 g Wasser; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 400 g Kichererbsen; 200 g Artischockenherzen, in Öl; 150 g kurze Nudeln; ½ TL Salz; ½ TL Pfeffer; 1 TL Zitronensaft; 2 Stängel Petersilie

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Nehézség könnyű

Előkészítési idő 15p

Összes idő 35p

Adag 4 Portionen

Összetevők

2 Knoblauchzehen
100 g Zwiebeln halbiert
100 g rote Paprika in Stücken
25 g Olivenöl
½ TL Paprika de la Vera
200 g stückige Tomaten aus der Dose
200 g Chorizo in Scheiben (1,5 cm)
1 Lorbeerblatt
600 g Wasser
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
400 g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
200 g Artischockenherzen, in Öl abgetropft
150 g kurze Nudeln (z. B. Penne)
½ TL Salz
½ TL Pfeffer
1 TL Zitronensaft
2 Stängel Petersilie abgezupft, gehackt, zum Bestreuen

Tápérték: ekkora adagban: 1 Portion
Kalória: 613 kcal / 2564 kJ
Fehérje: 27 g
Zsír: 29 g
Szénhidrát: 64 g
Rost: 11.9 g
Telített zsír: 9 g
Nátrium: 1181 mg