Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten

Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten

4.6 1.3K értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 Portionen

Összetevők

  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    10 g
  • Wasser
    190 g
  • Sahne
    200 g
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Streifen (5 mm)
    60 g
  • Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3-4 cm)
    550 - 600 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Babyspinat, frisch und etwas mehr zum dekorieren
    100 g
  • Speisestärke
    30 g

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 502 kcal / 2100 kJ
Fehérje 42 g
Zsír 29 g
Szénhidrát 20 g
Rost 3.5 g
Telített zsír 15 g
Nátrium 898 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése