Eszközök és tartozékok
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
-
Couscous200 g
-
Salz1 TL
-
Koriander abgezupft20 g
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen100 g
-
Wasser650 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Curry3 TL
-
grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm)250 g
-
Rapsöl20 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint in Streifen70 g
-
Galiamelonen-Fruchtfleisch in Würfeln (1 cm)150 g
-
Olivenöl20 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
177 mg
Fehérje
13 g
Kalória
1936 kJ /
463 kcal
Zsír
20 g
Rost
10.5 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
67 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
THERMOMIX® Magazin 4/2023
41 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKohlrabi-Carpaccio
35min.
Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
40min.
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1hod. 45min.
Vitello Tonnato
24hod.
Bunter Graupensalat
40min.
Coleslaw Hawaii
25min.
Pesto-Coleslaw
40min.
Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse
10min.
Sauerkraut-Kräuter-Salat
10min.
Wakamesalat mit Pilzen und Sesam
45min.
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min.
Auberginenpüree
30min.