Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

4.3 70 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 Portionen

Összetevők

  • Couscous
    200 g
  • Salz
    1 TL
  • Koriander abgezupft
    20 g
  • Cashewkerne, geröstet, gesalzen
    100 g
  • Wasser
    650 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Curry
    3 TL
  • grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm)
    250 g
  • Rapsöl
    20 g
  • getrocknete Aprikosen, entsteint in Streifen
    70 g
  • Galiamelonen-Fruchtfleisch in Würfeln (1 cm)
    150 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
    2

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 177 mg
Fehérje 13 g
Kalória 1936 kJ / 463 kcal
Zsír 20 g
Rost 10.5 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 67 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése