Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 140 g mandula, hámozott
- 60 g vaj, sózatlan
- 1 ek kókuszolaj
- 60 g tej, plusz kenegetéshez
- 60 g méz
- 2 tojás
- 1 tk vanília kivonat, természetes
- 200 g búzaliszt
- 30 g kukorica keményítő
- 150 g zabpehely
- ¼ tk tengeri só
- 1 tk sütőpor
- ½ tk fahéj, őrölt
Összeállítás
- 200 g lekvár, bármilyen fajta
- 2 alma (bármilyen fajta), magház nélkül, finomra vágva (1 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 darab
- Kalória
- 1359.2 kJ / 324.8 kcal
- Fehérje
- 7.8 g
- Szénhidrát
- 45.2 g
- Zsír
- 13.4 g
- Telített zsír
- 4.5 g
- Rost
- 4.1 g
- Nátrium
- 91.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseZabital vegyes bogyós gyümölccsel
Nincs értékelés
A máj méregtelenítője
Nincs értékelés
Zöld gyümölcslé
5min
Emésztés elősegítő
Nincs értékelés
Immunerősítő
Nincs értékelés
Articsókás Alfredo szósz
45min
Fahéjas csigák
3h 45 min.
Barackos torta
2h 35min
Burgonya pikáns paradicsomszószban
Nincs értékelés
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 λεπτ.
Narancsos pácolt olívabogyók
10 min.
Fűszeres rozmaringos vegyes diófélék
Nincs értékelés