Keftethes (görög húsgombócok)

Keftethes (görög húsgombócok)

Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
6 adag

Összetevők

  • vöröshagyma (kb. 150 g), negyedelve
    1
  • fokhagyma gerezd
    1
  • menta, friss csak levelek (lásd a tippeket)
    2 ág
  • olívaolaj plusz 2-3 evőkanál a sütéshez
    50 g
  • darált bárányhús (lásd javaslatok)
    500 g
  • 1 tk
  • feketebors, őrölt
    ½ tk
  • panko zsemlemorzsa
    60 g
  • oregánó, szárított
    1 tk
  • búzaliszt szórásra

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Nátrium 501.8 mg
Fehérje 19.7 g
Kalória 1164.5 kJ / 277.2 kcal
Zsír 16.4 g
Rost 2.4 g
Telített zsír 3.6 g
Szénhidrát 12.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése