Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur

Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur

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Előkészítés 10p

Összesen 10p

4 ración

Összetevők

4 pepinos pequeños (aprox. 200 g cada uno), lavados y sin las puntas
200 - 250 g de yogur griego
1 cucharadita de sal
2 ramitas de eneldo fresco (solo las hojas)

2 cucharadas de eneldo seco
1 - 2 pellizcos de pimienta molida (választható)
10 g de vinagre (választható)
1 cucharadita de azúcar (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 421 mg

Fehérje 5 g

Kalória 451 kJ / 108 kcal

Zsír 5 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 9 g

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