Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 362 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 parts

Összetevők

200 g de courgette en morceaux de 3 cm
100 g d'épinards frais en sachet
3 œufs
100 g de crème fraîche
noix de muscade fraîchement râpée
du sel
du poivre moulu
4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
6 feuilles de brick
50 g de feta émiettée

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 part

Fehérje 10 g

Kalória 1477 kJ / 355 kcal

Zsír 25 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

30 Minutes 10 Recept
Franciaország

La feta dans tous ses états 11 Recept
Franciaország

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Recept
Franciaország

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Moelleux aux petits pois (de 10 à 12 mois)

25min

Pizza à pâte rouge avec burrata, aubergines et courgettes sautées

3h 45min

Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar

2h 20min

Tarte rustique potimarron, chèvre et noix

35min

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

2h 20min

Flamiche aux poireaux et au chèvre frais

1h 25min

Tarte automnale

1h 15min

Crumble pommes-groseilles aux flocons d'avoine

40min

Pizza au pesto de pistaches, fromage stracciatella et mortadelle

3h 10min

Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates

1h

Tourte aux légumes et au tofu

1h 25min

Pizza végétarienne express

50min

Összes megjelenítése