Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 317 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 parts

Összetevők

200 g de courgette en morceaux de 3 cm
100 g d'épinards frais en sachet
3 œufs
100 g de crème fraîche
noix de muscade fraîchement râpée
du sel
du poivre moulu
4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
6 feuilles de brick
50 g de feta émiettée

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 part

Fehérje 10 g

Kalória 1477 kJ / 355 kcal

Zsír 25 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

30 Minutes 10 Recept
Franciaország

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Recept
Franciaország

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Feuilletés à la crème de carottes et persil

45p

Tourte de Pâques

1óra 35p

Tarte meringuée fraise-rhubarbe

2óra

Sablés parmesan, olives et romarin

1óra

Minicakes chorizo-feta

35p

Focaccia au romarin et huile d'olive

3óra 15p

Cake caprese aux tomates confites

1óra 30p

Cake aux tomates séchées et chèvre

45p

Cake chorizo-courgette

45p

Minicakes au fromage et aux lardons

40p

Tarte couronne tapenade-tomate

45p

Palmiers saumon aneth

40p

Összes megjelenítése