Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 320 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 parts

Összetevők

200 g de courgette en morceaux de 3 cm
100 g d'épinards frais en sachet
3 œufs
100 g de crème fraîche
noix de muscade fraîchement râpée
du sel
du poivre moulu
4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
6 feuilles de brick
50 g de feta émiettée

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 part

Fehérje 10 g

Kalória 1477 kJ / 355 kcal

Zsír 25 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

30 Minutes 10 Recept
Franciaország

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Recept
Franciaország

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tarte meringuée fraise-rhubarbe

2óra

Pizza à la courgette

1óra 45p

Sablés parmesan, olives et romarin

1óra

Minicakes au fromage et aux lardons

40p

Petits cakes salés au chorizo et aux herbes

1óra 15p

Focaccia au romarin

2óra 20p

Tarte fraîcheur à la courgette

1óra

Tarte tatin carotte et ricotta

3óra 20p

Pizza aux courgettes, chèvre et jambon de pays

1óra 45p

Focaccia au romarin et huile d'olive

3óra 15p

Focaccia au romarin et tomates séchées

1óra 50p

Minifocaccias moelleuses

3óra 30p

Összes megjelenítése