Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g d'oignons, en quartiers
- 200 g de grains de maïs doux frais
- 60 g d'huile d'olive
- 1 cube de pâte de bouillon de poulet
-
400
g de lanières de piment Poblano, surgelées
vagy 400 g de piments Poblano frais, sans peau et déveinés (voir conseil) - 200 g de crème épaisse
- 300 g d'escalope de poulet, sans peau, en cubes
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu
-
16
toasts mexicains
vagy 16 tortillas de maïs (voir conseil)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1520 kJ / 362 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 39 g
- Zsír
- 15 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 1152 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBolognaise aux noix
35min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 godz. 15 min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25min
Tortilla de pomme de terre au chorizo
50min
Spaghetti noir aux gambas
45 min
Omelette thaïe farcie au poulet
50min
Tête de M. Tomate
1 godz.
Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson
30 min
Escargots aux légumes farcis
45 min
Gratin de crevettes aux baies roses
30 min
Spaghetti tomates et lardons
35min