Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g Butter, in Würfeln, gefroren
- 200 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 90 g Wasser, kalt, und etwas mehr zum Bestreichen
- 1 TL Salz
- 100 g Parmesan, in Stücken
- 2 Zweige Rosmarin, abgezupft
- 50 g getrocknete Tomaten
- 90 g Sardellenfilet, in Öl, abgetropft
- 60 g Crème fraîche
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 1 Ei
- 1 Prise Salz
- 1 - 2 Prise Meersalz
- 1 EL Sonnenblumenkerne
- 1 EL Chiasamen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1056 kJ / 252 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 10 g
- Rost
- 1.4 g
- Nátrium
- 263 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Käse-Zwiebel-Tarte
1 godz. 45 min
Brötchen auf die Schnelle
30min
Kräuter-Zupfbrot
2hod. 20min
Pull apart Weihnachtsbaum
1 godz. 45 min
Ofen-Burger
1 godz. 45 min
Burger Buns
3 Std.
Mediterranes Grillbrot
1 godz. 30 min
Sesambrötchen (Low Carb)
45 min
Ajvar-Röllchen
2hod. 20min
Pizza Frescolina
1hod. 40min
Pizza Big-Mac-Style
1 godz. 30 min
Baguettes auf die Schnelle
50 min