Veracruz-ris med fisk

Veracruz-ris med fisk

4.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portioner

Összetevők

ris
250 g
hvid fisk, fileter (fx rødspætte), uden skind, uden ben, skåret i stykker
250 g
gulerødder skåret i stykker
100 g
hvidkål skåret i stykker
150 g
olivenolie
100 g
tomater i kvarte
300 g
løg halveret
80 g
fed hvidløg
4
chili, serrano halveret
1
1 jalapeño, halveret
æblecidereddike
2 spsk
sorte oliven, udstenede
100 g
kapers
20 g
persille, frisk kun blade
5 kviste
timian, frisk kun blade
3 kviste
fiskebouillon, terning (til 0,5 l) efter smag
1 - 2
salt eller efter smag
¼ tsk

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 14.3 g

Kalória 1748 kJ / 418 kcal

Zsír 29.3 g

Szénhidrát 24.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Hvid fisk 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

Brak ocen

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Brak ocen

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1 godz. 15 min

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Brak ocen

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Brak ocen

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Brak ocen

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Brak ocen

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

Brak ocen

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Brak ocen

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

Brak ocen

Fiskeburger

Fiskeburger

Brak ocen

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

Brak ocen

Összes megjelenítése