Eszközök és tartozékok
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Előkészítés 15p
Összesen 55p
4 portioner
Összetevők
-
laksefilet, frisk, med eller uden skind skåret i 4 stykker (ca. 150 g hver)600 g
-
salt1 ½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
vand1200 g
-
ekstra jomfruolivenolie20 g
-
ris, basmati250 g
-
fed hvidløg1
-
løg skåret i halve60 g
-
smør10 g
-
fløde, 35 %400 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 tsk
-
tomatpure35 g
-
dild, frisk kun blade, hakket2 kviste
-
chili, tørret i flager (választható)1 - 2 knivspidser
-
majsmel1 tsk med top
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1031 mg
Fehérje
38 g
Kalória
4019 kJ /
961 kcal
Zsír
65 g
Rost
1 g
Telített zsír
30 g
Szénhidrát
56 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Madplan: torsdag
16 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseStegte nudler med rejer
Nincs értékelés
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Nincs értékelés
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1óra 15p
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Nincs értékelés
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Nincs értékelés
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Nincs értékelés
Havbras med krydderolie
Nincs értékelés
Laks med grøntsagssovs
Nincs értékelés
Burger af havtaske og laks
Nincs értékelés
Fiskeburger
Nincs értékelés
Laks med aromaer ved 50°C
Nincs értékelés
Veracruzisk hvidfsk
30p