Eszközök és tartozékok
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Előkészítés 10p
Összesen 40p
2 portioner
Összetevők
-
vand500 g
-
kartoffel skåret i 3-4 cm stykker400 g
-
salt1 tsk
-
fersk laksefilet, uden skind (150 g hver)2
-
sort peber, stødt1 tsk
-
citron skåret i 3 mm skiver½
-
broccoli delt i buketter skåret i 2-3 cm stykker250 - 300 g
-
dild, frisk plus ekstra til dekoration4 kviste
-
flødeost cremet50 g
-
hvedemel15 g
-
hvidløg, granuleret1 tsk
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
955 mg
Fehérje
41 g
Kalória
2520 kJ /
602 kcal
Zsír
27 g
Rost
8 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
54 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Madplan: mandag
16 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseStegte nudler med rejer
Nincs értékelés
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Nincs értékelés
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1óra 15p
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Nincs értékelés
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Nincs értékelés
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Nincs értékelés
Havbras med krydderolie
Nincs értékelés
Laks med grøntsagssovs
Nincs értékelés
Burger af havtaske og laks
Nincs értékelés
Fiskeburger
Nincs értékelés
Laks med aromaer ved 50°C
Nincs értékelés
Veracruzisk hvidfsk
30p