Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 értékelés

Előkészítés 50p

Összesen 1óra 15p

4 porce

Összetevők

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 2062.7 mg

Fehérje 22 g

Kalória 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Zsír 17.1 g

Rost 6 g

Telített zsír 6.6 g

Szénhidrát 60.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kempování s dětmi 4 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rizoto s uzeným lososem a pórkem

Rizoto s uzeným lososem a pórkem

40p

Rizoto s dýní a uzeným lososem

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35p

Mušličky s dýní a slaninou

Mušličky s dýní a slaninou

30p

Tagliatelle se šunkou a žampióny

Tagliatelle se šunkou a žampióny

20p

Makaróny se zeleninou pěti barev

Makaróny se zeleninou pěti barev

40p

Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem

Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem

20p

Farfalle v italských barvách

Farfalle v italských barvách

30p

Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou

Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou

15p

Zelenobílé těstoviny

Zelenobílé těstoviny

40p

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

45p

Rýže s plody moře

Rýže s plody moře

Nincs értékelés

Japonská polévka ramen

Japonská polévka ramen

1óra 40p

Összes megjelenítése