Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 55p
4 porce

Összetevők

  • 1 stroužek česneku na tenké plátky
  • 150 - 180 gramů papriky (jakékoli barvy), na kousky (2–3 cm)
  • 20 gramů olivového oleje
  • 100 gramů zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)
    100 gramů zelených fazolových lusků
  • 150 gramů brokolicových růžiček
  • 100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
  • 100 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 1 čajová lžička mleté papriky (választható)
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 400 gramů vody
  • 200 gramů bílé kulatozrnné rýže

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 611.1 mg
Fehérje 10.4 g
Kalória 1486.2 kJ / 356 kcal
Zsír 7 g
Rost 11.6 g
Telített zsír 1.5 g
Szénhidrát 71.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése