Ensalada César vegana con garbanzos asados

Ensalada César vegana con garbanzos asados

4.7 19 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 raciones

Összetevők

  • 150 g de anacardos crudos
  • 250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 4 pellizcos de pimienta molida
  • 180 g de agua (y algo más, caliente, para remojar)
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 15 g de alcaparras
  • 10 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire) vegana
  • 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
  • 2 cucharaditas zumo de limón
  • 150 - 200 g de lechuga romana en trozos
  • 250 g de tomates cherry en mitades
  • 2 aguacates en láminas

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 914.3 mg
Fehérje 13.4 g
Kalória 2057 kJ / 491 kcal
Zsír 37.9 g
Rost 12.3 g
Telített zsír 5.9 g
Szénhidrát 33.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése