Ensalada César vegana con garbanzos asados

Ensalada César vegana con garbanzos asados

4.7 19 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 raciones

Összetevők

150 g de anacardos crudos
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
4 pellizcos de pimienta molida
180 g de agua (y algo más, caliente, para remojar)
1 - 2 dientes de ajo
15 g de alcaparras
10 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire) vegana
2 cucharaditas de mostaza de Dijon
2 cucharaditas zumo de limón
150 - 200 g de lechuga romana en trozos
250 g de tomates cherry en mitades
2 aguacates en láminas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 914.3 mg

Fehérje 13.4 g

Kalória 2057 kJ / 491 kcal

Zsír 37.9 g

Rost 12.3 g

Telített zsír 5.9 g

Szénhidrát 33.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 168 34 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

35 Min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2 Std. 45 Min

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

50 Min

Ensalada César

20 Min

Langostinos con salsa de ostras

1 Std.

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2 Std. 50 Min

Enchiladas de carne en hoja de lechuga

1 Std. 30 Min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1 Std. 15 Min

Bocaditos de marisco fritos con salsa agridulce de yogur

45 Min

Alcachofas confitadas con crema de queso Idiazábal

1 Std.

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

25 Min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 Min

Összes megjelenítése