Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 6 oz carrots, cut into pieces
- 3 oz celery, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 10 oz zucchini, cut into pieces
- 2 - 3 oz red bell pepper, cut into pieces, to taste
- ½ oz tomato paste
- 1 tsp Italian seasoning, to taste (választható)
- ½ tsp salt, to taste
- 15 oz crushed tomatoes, canned
- 6 oz vegetable stock
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 250.9 kJ / 60 kcal
- Fehérje
- 1.9 g
- Szénhidrát
- 9.7 g
- Zsír
- 2.2 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 2.7 g
- Nátrium
- 278.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 godz. 5 min
Lemon Pasta
35 min
Beef Lasagna
2 godz. 5 min
Arroz con leche (Rice Pudding)
3 Std.
Shrimp Orzo with Peas
30 min
Ravioli Stuffed with Artichokes and Pancetta
50 min
Mushroom Fettuccini
40 min
Cacio e Pepe
30 min
Tuna and Caper Sauce Fusilli
30 min
Baby Peas and Pancetta Risotto
30 min
Basic Sushi Rice
45 min
Shrimp and Vodka Penne Pasta
50 min