
Eszközök és tartozékok
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
calabacín con piel, cortado en cuartos a lo largo y luego en trozos de 2 cm500 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)8 - 10 ramitas
-
de gambas crudas peladas200 g
-
pan rallado50 g
-
huevos2
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de piel de limón rallada1 cucharadita
-
aceite vegetal para freír
-
de yogur griego para servir200 g
-
zumo de limón recién exprimido
-
perejil fresco picado1 cucharada
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
185 kcal /
775 kJ
Fehérje
17.7 g
Zsír
3.9 g
Szénhidrát
20 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
1.2 g
Nátrium
736.1 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Revista Thermomix nº 167
35 Recept
Spanyolország
Spanyolország