Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

3.6 11 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 35p

6 porții

Összetevők

Sos de coriandru și chilli

cățel de usturoi
1
chilli verde, proaspăt fără semințe dacă preferați
1
coriandru proaspăt frunzele și tulpinile
2 fire
ulei de măsline extravirgin
50 g
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
20 g
chimion măcinat după gust
1 linguriță
sare de mare fină
1 priză

Frittata

ceapă roșie tăiată jumătăți
100 g
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
dovlecel tăiat în bucăți (3-4 cm)
100 g
cartof dulce tăiat în bucăți (3-4 cm)
250 g
ouă
6
sare de mare fină
1 linguriță
brânză feta
50 g
semințe de dovleac prăjite (opțional)
20 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 587 mg

Fehérje 17.3 g

Kalória 1711 kJ / 407 kcal

Zsír 30.6 g

Rost 3.2 g

Telített zsír 5.2 g

Szénhidrát 15.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recreația mare 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ghiveci cu tofu

30p

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45p

Focaccia florală

Nincs értékelés

Tortilla Spaniolă

45p

Paste cu fenicul și sos de roșii

45p

Musaca de linte

2óra 20p

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Nincs értékelés

Galetă Ratatouille

1óra 30p

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Nincs értékelés

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1óra

Curry de legume indian

50p

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30p

Összes megjelenítése