Kompatibilis verziók
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
- 240 g Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Knoblauchzehe
- 60 g Tahini
- 40 g Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
- 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Einreiben
- Tápérték
- ekkora adagban: 30 g
- Kalória
- 308 kJ / 74 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Zsír
- 4 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel
10 min
Mayonnaise
5 min
Schnittlauchsauce
10 min
Kräuterbutter
5 min
Sauce Tatare
15min
Chimichurri mit Chili - argentinische Steaksauce
3 godz.
Dattel-Curry-Dip
5 min
Cocktaildressing
5 min
Mango-Chutney
1h
Eiaufstrich mit Topfen
10 min
Lachsaufstrich
5 min
Remoulade
10 min