Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

3.9 13 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

500 g

Összetevők

rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
250 g
Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
240 g
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Knoblauchzehe
1
Tahini
60 g
Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
40 g
Olivenöl etwas mehr zum Einreiben
20 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 30 g

Nátrium 4 mg

Fehérje 3 g

Kalória 308 kJ / 74 kcal

Zsír 4 g

Rost 2 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Love at first Bite! 34 Recept
Németország

Love at First Bite - Beikost Phase 2 19 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chili-Honig-Senf

336óra

Sauce Hollandaise

15p

Hähnchenleber-Pistazien-Pastete

15p

Pfirsich-Curry-Chutney

1óra

Kapern-Ei Aufstrich

25p

Petersilie-Chili-Pesto

10p

Blauschimmelkäse-Walnuss-Sauce

15p

Caponata Siciliana

30p

Scharfer Senf

30p

Avocadosauce

10p

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1óra 15p

Gelbes Ketchup

45p

Összes megjelenítése