Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

3.9 11 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

500 g

Összetevők

rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
250 g
Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
240 g
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Knoblauchzehe
1
Tahini
60 g
Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
40 g
Olivenöl etwas mehr zum Einreiben
20 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 30 g

Nátrium 4 mg

Fehérje 3 g

Kalória 308 kJ / 74 kcal

Zsír 4 g

Rost 2 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Love at first Bite! 34 Recept
Németország

Love at First Bite - Beikost Phase 2 19 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

10 min

Aioli, klassisch

10 min

Kräuterbutter

5 min

Knoblauchbutter

5 min

Veganer Bärlauchauch-Dip

10 min

Bärlauch-Walnuss-Pesto

10 min

Bärlauch-Aufstrich

15 min

Bärlauch-Tomaten-Pesto

5 min

Apfel-Zwiebel-Aufstrich

1 godz. 10 min

Knoblauchcreme à la Ikors

10 min

Bärlauch-Hollandaise

15 min

Bärlauchöl

15 min

Összes megjelenítése