Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g Gurken, gewaschen, geschält, entkernt, in Stücken (3 cm)
- ½ - 1 Knoblauchzehe
- 1 Zweiglein Estragon, frisch, gewaschen, Blätter abgezupft
- 5 Petersilienblätter, gewaschen
- 2 Zweiglein Dill, frisch, gewaschen
- 30 g Olivenöl
-
400
g griechischer Joghurt (10% Fett)
vagy Naturjoghurt (3,6% Fett) - 15 g Zitronensaft, frisch gepresst (választható)
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen, etwas mehr zum Abschmecken
- Tápérték
- ekkora adagban: 30 g
- Kalória
- 126 kJ / 30 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 1 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 0 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mango-Chutney
1 Std.
Almbutter
40min
Käsesauce
15 Min
Rote Paprika-Sauce (Ajvar)
55 min
Senf-Balsamico-Dressing
10 Min
Thunfischsauce
10 Min
Ingwer-Knoblauch-Paste
10 Min
Babyfreundlicher Lachsaufstrich
10 Min
Schneller Vleischsalat
10 Min
Kürbiskern-Pesto
10 Min
Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce
45min
Avocado-Erbsen-Hummus
30min