Eszközök és tartozékok
Basic Quinoa
Előkészítés 5p
Összesen 35p
7 portions
Összetevők
-
quinoa rinsed (see Tip)14 oz
-
water28 oz
-
oil1 tsp
-
salt to taste½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
173.5 mg
Fehérje
8 g
Kalória
885.3 kJ /
211.6 kcal
Zsír
3.8 g
Rost
4 g
Telített zsír
0.4 g
Szénhidrát
36.4 g