Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 14 oz quinoa, rinsed
- 28 oz water
- 1 tsp oil
- ½ tsp salt, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 885.3 kJ / 211.6 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 36.4 g
- Zsír
- 3.8 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 173.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Double Vanilla Ice Cream
12h
Steamed Spinach
20 Min
Basic Farro
35min
Coffee Cream
5 dk
Italian Salad Dressing
5 dk
Basic Jasmine Rice
35min
Steamed Rice
25 dk
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Steamed Cauliflower
25 dk
Sautéing 7 oz Zucchini
20 Min
Boiled Pasta
20 Min
Creamy Avocado Dip
10 min