Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 14 oz quinoa, rinsed (see Tip)
- 28 oz water
- 1 tsp oil
- ½ tsp salt, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 885.3 kJ / 211.6 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 36.4 g
- Zsír
- 3.8 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 173.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Basic Long Grain Brown Rice
1h 35 min
Sautéing 7 oz Zucchini
20 min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 Min
Apple Wheat Starter
72h 20min
Sautéing 14 oz Carrots
20 min
Steel Cut Oats
35 Min
Sautéing Chicken Strips
15min
Ghee
2h 10min
Steamed Chicken Breasts
30min
Boiled Pasta
20 min
Steamed Cubed Potatoes
40min
Quick Puff Pastry
1h 20 min