Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree

Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 3óra

4 porties

Összetevők

witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)
4
honing
1 el
1 el mirin (zoete rijstwijn)
sojasaus
1 el
suiker
30 g
misopasta
50 g
sesamolie
4 el
witte wijn
2 el
2 el sake
olie om in te vetten
shiitake, vers in plakjes (1 cm)
200 g
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)
800 g
verse sperziebonen (of bevroren)
300 g
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)
10 g
water
300 g
zout
½ tl

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 1628.6 mg

Fehérje 46.3 g

Kalória 2663 kJ / 636.5 kcal

Zsír 29 g

Rost 12.9 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 51.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fusion-smaken 12 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm

Nincs értékelés

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Nincs értékelés

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40p

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1óra

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1óra 10p

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Nincs értékelés

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Nincs értékelés

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

1óra

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

40p

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55p

Mediterrane groentepasta

30p

Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren

Nincs értékelés

Összes megjelenítése