Kompatibilis verziók
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 550 g de ramilletes de coliflor
- 500 g de agua
- 300 g de pechuga de pollo sin piel
- zumo de limón (de 1 limón)
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 2 manzanas Golden en rodajas finas
- 2 aguacates en rebanadas
- 50 g de espinacas baby frescas
- sal
- pimienta molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1916 kJ / 458 kcal
- Fehérje
- 22.2 g
- Szénhidrát
- 27.8 g
- Zsír
- 30.7 g
- Telített zsír
- 4.6 g
- Rost
- 12.2 g
- Nátrium
- 98.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 分钟
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40 分钟
Boquerones en vinagre
48h
Revuelto de setas para dos
10min
Tarta tatin de tomates
1h 10min
Nigiri sushi
1小时
Nuggets de pollo
20 分钟
Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)
1h 30min
Mejillones al vino
30min