Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 140 g ice cubes
- 1 apple, red, cored and deseeded, quartered
- 1 banana, in pieces
-
115
g orange juice
vagy 1 orange, peeled and seeds removed, halved - 15 g almond butter, (optional)
- 1 ½ tsp flax seeds, (optional)
- 100 g yoghurt, vanilla
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Fehérje
- 5.7 g
- Szénhidrát
- 40.6 g
- Zsír
- 6.1 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 5.3 g
- Nátrium
- 38.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Japanese Souffle Pancakes (Metric)
40 min
Breakfast Scones
30 Min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 min
Boiled Egg Mode
20 Min
Crêpes
1h 15 min
Pumpkin Cinnamon Rolls
Brak ocen
Cinnamon Roll Waffles
1j 35 menit
French Toast Waffles
30 Min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 Min
Strawberry Shortcake Waffle
40 min
Red Velvet Waffle
20 Min
Cajun Shrimp and Polenta Waffles
1 Std. 10 Min