Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 140 g ice cubes
- 1 apple, red, cored and deseeded, quartered
- 1 banana, in pieces
-
115
g orange juice
vagy 1 orange, peeled and seeds removed, halved - 15 g almond butter, (optional)
- 1 ½ tsp flax seeds, (optional)
- 100 g yoghurt, vanilla
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Fehérje
- 5.7 g
- Szénhidrát
- 40.6 g
- Zsír
- 6.1 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 5.3 g
- Nátrium
- 38.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Dutch Baby Pancake
20min
Boiled Eggs
20min
Gut Immunity Shot
5 Min
Strawberry Shortcake Waffle
40min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 Std. 40 Min
Japanese Souffle Pancakes (Metric)
40min
Baked Spinach and Eggs
35 Min
Granola
55min
Crêpes
1 Std. 15 Min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15min
Allergen Free Overnight Oats
8 Std.
Protein Boosted Acai Smoothie
Nincs értékelés