Eszközök és tartozékok
Breakfast Smoothie
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 portions
Összetevők
-
ice cubes140 g
-
apple, red cored and deseeded, quartered1
-
banana in pieces1
-
1 orange, peeled and seeds removed, halvedorange juice115 g
-
almond butter (optional)15 g
-
flax seeds (optional)1 ½ tsp
-
yoghurt, vanilla100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
38.9 mg
Fehérje
5.7 g
Kalória
935.7 kJ /
223.6 kcal
Zsír
6.1 g
Rost
5.3 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
40.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMaple Oatmeal with Apples and Blueberries
20p
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5p
Crêpes
1óra 15p
Sticky Buns
3óra 45p
Granola
55p
Coloured Eggs
40p
Gluten Free Waffles with Maple Bacon
1óra
Cashew and Cacao Smoothie
5p
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15p
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8óra
Crêpes
1óra 15p
Three Egg French Omelet
30p