Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
15 - 30
g sugar, to taste (optional)
vagy 15 - 30 g sugar substitute, to taste (optional) - 85 g ice cubes, (approx. 3 ice cubes)
- 2 navel oranges (approx. 140 g ea.), peeled, halved, (seeds and stems removed)
- 85 g water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 447.5 kJ / 107 kcal
- Fehérje
- 1.3 g
- Szénhidrát
- 27.2 g
- Zsír
- 0.3 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 16.1 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseOatmeal
15min
Breakfast Smoothie
5min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Gluten Free Pancakes and Waffles
45min
Breakfast Scones
30min
Antonio Bachour: Pancakes with Mascarpone Cream and Berries (Metric)
45min
Apple and Pear Hot Cereal
Nincs értékelés
Steel Cut Oats
35min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Granola
55min
Boiled Eggs
20min
Crêpes
1h 15min