Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

4.1 67 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Zucchini in Stücken
500 g
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Garnelen, roh, geschält
200 g
Eier
2
Paniermehl
50 - 80 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitronensaft zum Beträufeln

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 733 mg

Fehérje 17 g

Kalória 769 kJ / 184 kcal

Zsír 4 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Puffer! 15 Recept
Németország

Zeit für Zucchini 18 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pesto-Weizen-Salat

Pesto-Weizen-Salat

30p

Sattmacher-Salat

Sattmacher-Salat

40p

Reissalat mit Paprikadressing

Reissalat mit Paprikadressing

30p

Samosas mit Kartoffel-Koriander-Füllung

Samosas mit Kartoffel-Koriander-Füllung

1óra

Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat

Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat

35p

Sesam-Baguette

Sesam-Baguette

1óra 30p

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40p

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

1óra 20p

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

1óra 10p

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

40p

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1óra 45p

Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing

Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing

20p

Összes megjelenítése