Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g Zucchini, in Stücken
- ½ Bund Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 200 g Garnelen, roh, geschält
- 2 Eier
- 50 - 80 g Paniermehl
- 1 TL geriebene Zitronenschale
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- Zitronensaft zum Beträufeln
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 769 kJ / 184 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 20 g
- Zsír
- 4 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 733 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Kichererbsensalat
15min
Pizzawaffeln
30min
Wirsing-Speck-Salat
30min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30min
Kokos-Kohl-Suppe
35min
Spinat-Tomaten-Salat
20min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45min
Parmesancracker
20min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30min
Bunter Quinoasalat
50min
Griechischer Bauernsalat
20min