Eszközök és tartozékok
Turkse gekruide lamshapjes
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 30p
18 stuks
Összetevők
-
teentjes knoflook3
-
rode uien in vieren gesneden100 g
-
olijfolie10 g
-
lamsgehakt laag v.g. (5-10%), in stukken500 g
-
tomatenpuree2 el
-
granaatappelsiroop2 tl
-
gemalen kaneel1 tl
-
gemalen komijn1 ½ tl
-
gemalen koriander1 ½ tl
-
gedroogde chilivlokken naar eigen smaak1 - 1 ½ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
pijnboompitten geroosterd30 g
-
verse peterselie enkel de bladeren, grof gehakt6 takjes
-
filodeeg6 vellen
-
boter gesmolten3 el
-
sesamzaad2 el
-
volle yoghurt300 g
-
verse korianderbladeren grof gehakt1 el
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 stuk
Nátrium
189 mg
Fehérje
8 g
Kalória
616 kJ /
147 kcal
Zsír
7 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVijfzaden energierepen
1óra 45p
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35p
Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough
Nincs értékelés
Pre-workout Kokosrepen
Nincs értékelés
Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta
30p
Oranje gekleurde eieren
Nincs értékelés
Ananas zandkoekjes
2óra
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Nincs értékelés
Knapperige Pinda- en Chocoladerepen
Nincs értékelés
Worteltaart-energieballetjes
Nincs értékelés
Chocolade-pindakaas proteïneballetjes
Nincs értékelés
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45p