Eszközök és tartozékok
Turkse gekruide lamshapjes
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 30p
18 stuks
Összetevők
-
teentjes knoflook3
-
rode uien in vieren gesneden100 g
-
olijfolie10 g
-
lamsgehakt laag v.g. (5-10%), in stukken500 g
-
tomatenpuree2 el
-
granaatappelsiroop2 tl
-
gemalen kaneel1 tl
-
gemalen komijn1 ½ tl
-
gemalen koriander1 ½ tl
-
gedroogde chilivlokken naar eigen smaak1 - 1 ½ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
pijnboompitten geroosterd30 g
-
verse peterselie enkel de bladeren, grof gehakt6 takjes
-
filodeeg6 vellen
-
boter gesmolten3 el
-
sesamzaad2 el
-
volle yoghurt300 g
-
verse korianderbladeren grof gehakt1 el
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 stuk
Nátrium
189 mg
Fehérje
8 g
Kalória
616 kJ /
147 kcal
Zsír
7 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOnion rings
Nincs értékelés
Kipnuggets
45p
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1óra
Knapperige Pinda- en Chocoladerepen
Nincs értékelés
Worteltaart-energieballetjes
Nincs értékelés
Chocolade-pindakaas proteïneballetjes
Nincs értékelés
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45p
Pre-workout Kokosrepen
Nincs értékelés
Pre-workout Dadel 'Snicker'
15p
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Nincs értékelés
Gebakken Matcha-Havermoutpap
40p
Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough
2óra 15p