Eszközök és tartozékok
Turkse gekruide lamshapjes
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 30p
18 stuks
Összetevők
-
teentjes knoflook3
-
rode uien in vieren gesneden100 g
-
olijfolie10 g
-
lamsgehakt laag v.g. (5-10%), in stukken500 g
-
tomatenpuree2 el
-
granaatappelsiroop2 tl
-
gemalen kaneel1 tl
-
gemalen komijn1 ½ tl
-
gemalen koriander1 ½ tl
-
gedroogde chilivlokken naar eigen smaak1 - 1 ½ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
pijnboompitten geroosterd30 g
-
verse peterselie enkel de bladeren, grof gehakt6 takjes
-
filodeeg6 vellen
-
boter gesmolten3 el
-
sesamzaad2 el
-
volle yoghurt300 g
-
verse korianderbladeren grof gehakt1 el
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 stuk
Nátrium
189 mg
Fehérje
8 g
Kalória
616 kJ /
147 kcal
Zsír
7 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOnion rings
Keine Bewertungen
Kipnuggets
45 Min
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1 Std.
Knapperige Pinda- en Chocoladerepen
Keine Bewertungen
Worteltaart-energieballetjes
Keine Bewertungen
Chocolade-pindakaas proteïneballetjes
Keine Bewertungen
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 Min
Pre-workout Kokosrepen
Keine Bewertungen
Pre-workout Dadel 'Snicker'
15 Min
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Keine Bewertungen
Gebakken Matcha-Havermoutpap
40 Min
Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough
2 Std. 15 Min