Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 230 - 250 g tofu firme cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de folhas de salva seca (választható)
- 1 c. chá de manjericão, seco
- 1 c. chá de estragão seco (választható)
- 15 - 20 g vinagre branco
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 5221.4 kJ / 1248 kcal
- Fehérje
- 38.5 g
- Szénhidrát
- 13.3 g
- Zsír
- 120 g
- Telített zsír
- 17 g
- Rost
- 6.5 g
- Nátrium
- 2363.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Saltear 200 g de pimento
20min
Saltear camarão
15min
Caramelo líquido
35 min
Arroz para sushi
1 godz. 15 min
Gelo picado
5min
Manteiga sem sal
15min
Doce de chila
4 Std.
Cozer 500 g de mexilhão
20min
Saltear carne de vaca em tiras
15min
Saltear 350 g de chalota
Keine Bewertungen
Iogurte grego natural
14 Std. 10 Min
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15min