Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido
- 270 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g manteiga à temperatura ambiente
- 120 g leite
- 1 c. chá de sal
- Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1227 kJ / 294 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 1 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePães de queijo da Sena
40 Min
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1 Std.
Bolachas de cacau
1 Std. 30 Min
Migas com pimentos padrón
30 Min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15h
Pássaros de sêmola
40 Min
Barras de aveia
55min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10min
Queijos labna
72h
Batatas "fritas" saudáveis
40 Min
Barritas de proteínas
50 Min
Fajitas com pasta de peru e cogumelos
25min