Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

4.6 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 porties

Összetevők

water
1550 g
wortelen ongeschild, in stukken (4 cm)
400 g
jasmijnrijst
250 g
verse champignons gehalveerd
200 g
broccoli in roosjes
150 g
teentje knoflook
1
plantaardige olie
20 g
pindakaas
100 g
suiker
10 g
sojasaus
30 g
gemalen zwarte peper
½ tl
sesamolie
10 g
rode paprika in dunne schijfjes (± 0,5 x 5 cm)
150 g
lente-uien in stukken (3 cm)
50 g
geroosterd en gezouten cashewnoten
150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 762.5 mg

Fehérje 20.5 g

Kalória 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Zsír 38.9 g

Rost 8.8 g

Telített zsír 6.9 g

Szénhidrát 88.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Flexitarische smaken 12 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25p

Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie

25óra

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Nincs értékelés

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1óra

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1óra 10p

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Nincs értékelés

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Nincs értékelés

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

1óra

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

Nincs értékelés

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55p

Sloppy Gold Rush Burgers

Nincs értékelés

Mediterrane groentepasta

30p

Összes megjelenítése