Kürbis-Reistopf

Kürbis-Reistopf

4.0 101 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

Petersilie, glattblättrig (ca. 20 g), Blätter abgezupft
1 Bund
Zwiebeln halbiert
80 g
Kürbis (Butternut), geschält, entkernt, in Würfeln (1½ cm)
500 g
Olivenöl
20 g
Langkornreis (Parboiled, Kochzeit 20 Min.)
300 g
Tomatenpüree
20 g
Wasser
850 g
Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
1
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL
Zimt
¼ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
4 Prisen
Naturjoghurt
180 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portionen

Fehérje 9 g

Kalória 1585 kJ / 376 kcal

Zsír 8 g

Szénhidrát 64 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Betty Bossi mix - September/Oktober 2022 9 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50p

Mariniertes Ofengemüse

50p

Erbsli-Wähe

50p

Veganer Bohnenburger

1óra 20p

Pizza "Tricolore"

1óra 45p

Tomaten und Feta Pasta

50p

Kimchi Tofu Suppe

50p

Ramen mit Ei

45p

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40p

Knuspersticks

1óra 30p

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20p

Mediterrane Gemüsepfanne

30p

Összes megjelenítése