Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
TM6 TM5 TM31

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

4.6 (60 értékelés)

Összetevők

  • 400 g de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 110 g de pan rallado
  • 30 g de semillas de sésamo
  • 60 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
  • 80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
  • 30 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de ras el hanout
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 2 - 3 cucharadas de harina de trigo
  • 1 huevo batido
  • aceite para freír

Tápérték
ekkora adagban: 1 unidades
Kalória
379 kJ / 90 kcal
Fehérje
6.8 g
Szénhidrát
7.4 g
Zsír
3.7 g
Telített zsír
0.6 g
Rost
0.8 g
Nátrium
74.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése