Eszközök és tartozékok
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
Előkészítés 15p
Összesen 30p
2 porzioni
Összetevők
Insalata
-
120 - 150 g di cetriolo a fette (2-3 mm)
-
40 g di rucola
-
40 g di spinaci freschi in foglia
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 - 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate2 - 3 rametti di menta fresca
-
60 g di cipolla rossa a metà
-
50 g olio extravergine di oliva
-
¼ - ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaio di aceto bianco
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
2 - 3 pizzichi zucchero
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Uova pochè
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
½ - 1 spicchio di aglio
-
150 - 200 g di yogurt greco
-
4 - 6 pizzichi di sale
-
olio extravergine di oliva
-
4 uova
-
400 g di acqua
-
4 cucchiai di burro
-
1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
½ cucchiaino di sommacco (választható)
-
pane bianco a fette per toast tostato, per servire
-
aneto fresco per guarnire
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
903.3 mg
Fehérje
25.8 g
Kalória
2769.8 kJ /
662 kcal
Zsír
51 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
17.6 g
Szénhidrát
26.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Flexitarian
16 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePorridge in vasocottura
40p
Scones
30p
Pancakes cioccolato e ricotta
45p
Pancakes integrali
45p
Animaletti di pancake
30p
Espresso Tiramisù
10p
Pancake (senza lattosio)
35p
Mocaccino (senza lattosio)
15p
Latte al caramello
50p
Müesli energetico
25p
Banana bread con semi di carrube
1óra 45p
Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli
40p