Eszközök és tartozékok
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
Előkészítés 15p
Összesen 30p
2 porzioni
Összetevők
Insalata
-
120 - 150 g di cetriolo a fette (2-3 mm)
-
40 g di rucola
-
40 g di spinaci freschi in foglia
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 - 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate2 - 3 rametti di menta fresca
-
60 g di cipolla rossa a metà
-
50 g olio extravergine di oliva
-
¼ - ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaio di aceto bianco
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
2 - 3 pizzichi zucchero
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Uova pochè
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
½ - 1 spicchio di aglio
-
150 - 200 g di yogurt greco
-
4 - 6 pizzichi di sale
-
olio extravergine di oliva
-
4 uova
-
400 g di acqua
-
4 cucchiai di burro
-
1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
½ cucchiaino di sommacco (választható)
-
pane bianco a fette per toast tostato, per servire
-
aneto fresco per guarnire
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
903.3 mg
Fehérje
25.8 g
Kalória
2769.8 kJ /
662 kcal
Zsír
51 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
17.6 g
Szénhidrát
26.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Flexitarian
16 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCruffin (TM6)
4óra 30p
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30p
Pancakes al bacon e porri
1óra
Müesli energetico
25p
Avocado toast con uovo poché
25p
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2óra 30p
Baguette ripiene
5óra
Brioches con il tuppo
3óra
Overnight Oats porridge cioccolato e pere
8óra 30p
Paninetti al vapore con prosciutto e verdure
3óra 30p
Uova mostruose
30p
Smoothie Bowl lampone e cocco
10p