Cremiger Hähnchen-Brokkoli-Auflauf mit Nudeln

Cremiger Hähnchen-Brokkoli-Auflauf mit Nudeln

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Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

6 Portionen

Összetevők

Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3 cm)
400 g
Öl und etwas mehr zum Kochen und Einfetten
10 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¾ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Cheddar in Stücken
200 g
200 g Gouda, in Stücken
Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Penne Rigate
250 g
Brokkoliröschen
300 g
Sahne
200 g
Mehl
50 g
Muskat
2 Prisen

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 860 mg

Fehérje 31 g

Kalória 2293 kJ / 548 kcal

Zsír 29 g

Rost 1.8 g

Telített zsír 15 g

Szénhidrát 42 g

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