Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate

4.6 14 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 porciones

Összetevők

400 g de zanahorias sin pelar, en trozos (4 cm)
1550 g de agua
250 g de arroz jazmín
200 g de champiñones en mitades
150 g de brócoli, en floretes
1 diente de ajo pelado
20 g aceite vegetal
100 g de mantequilla de cacahuate
10 g de azúcar
30 g de salsa de soya
½ cdita de pimienta negra molida
10 g de aceite de ajonjolí
150 g de pimiento rojo en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
50 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
150 g de nuez de la India tostada, con sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 762.5 mg

Fehérje 20.5 g

Kalória 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Zsír 38.9 g

Rost 8.8 g

Telített zsír 6.9 g

Szénhidrát 88.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Siempre Thermomix III 12 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ensalada de berenjenas y lentejas

40p

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45p

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

30p

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1óra 15p

Pollo entero a la cerveza

2óra

5 platillos en 1

1óra

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1óra

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Nincs értékelés

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25p

Chilaquiles con Omelette

25p

Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

25p

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

25p

Összes megjelenítése