Eszközök és tartozékok
Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar
Előkészítés 15p
Összesen 40p
2 raciones
Összetevők
-
16 langostinos crudos medianos pelados
-
2 cucharaditas de aceite de sésamo
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2 cucharaditas de salsa de soja
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1 cucharadita de semillas de sésamo
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20 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo en láminas
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1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
150 g de arroz de grano redondo
-
100 g de queso cremoso
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1 pellizco de pimienta negra molida
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100 g de zanahoria en juliana fina
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50 g de lechuga de hoja de roble roja en trozos
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60 - 80 g de maíz dulce en conserva escurrido
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40 g de pimiento rojo en tiras (5 mm)
-
20 g de anacardos tostados sin sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
1976.5 mg
Fehérje
19.2 g
Kalória
3064 kJ /
732 kcal
Zsír
38.3 g
Rost
3.4 g
Telített zsír
13 g
Szénhidrát
79.3 g
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