Eszközök és tartozékok
Hummus di fagioli neri con chips di mais
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
6 porzioni
Összetevők
Chips di mais
-
20 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
-
100 g di farina di mais bianca precotta
-
120 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika piccante + q.b.
-
olio per frittura
Hummus di fagioli neri
-
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
-
400 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e scolati400 g di fagioli neri in scatola sciacquati e scolati
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
-
40 g di semi di sesamo, tostati
-
½ cucchiaino di sale
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di fiocchi di sale
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
1368 mg
Fehérje
7.9 g
Kalória
2832 kJ /
677 kcal
Zsír
61.6 g
Rost
6.2 g
Telített zsír
5.9 g
Szénhidrát
26.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Buono, senza
80 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseInsalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe
10p
Ravioli cinesi
1óra
Involtini di melanzane con feta e pomodori secchi
55p
Focacce ai semi con salsa alle erbe e noci
2óra 40p
Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato
1óra
Girelle al gorgonzola e mortadella
8óra
Zucchine ripiene
1óra 10p
Chicken tenders
4óra 30p
Sformati di piselli con salsa al formaggio
50p
Cullurielli cosentini
4óra 30p
Insalata di patate all'australiana
1óra 30p
Melanzane alla pizzaiola
1óra 10p