Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Poke di quinoa e seitan
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 porzioni
Összetevők
Seitan
-
200 g di seitan a fette (5 mm) e poi pezzi (2-3 cm)
-
1 - 2 spicchi di aglio
-
4 - 6 grani di pepe nero
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di paprica dolce
-
30 g di salsa di soia
Edamame
-
750 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
250 g di edamame, surgelati
Quinoa
-
200 g di chicchi di quinoa
-
400 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
Terminare la preparazione
-
1 avocado a fette
-
½ cipolla rossa a julienne
-
120 g di alghe wakame essiccate
-
1 mango maturo a dadini (2-3 cm)
-
1 cucchiaio di semi di sesamo, tostati
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
1628.5 mg
Fehérje
55.9 g
Kalória
2854 kJ /
682 kcal
Zsír
24.5 g
Rost
12.5 g
Telített zsír
3.2 g
Szénhidrát
65.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Buono, senza
80 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Muffin salati Sbrinz e verdure
35p
Insalata di calamari al limone
35p
Brandacujun
45p
Pan di spagna salato natalizio
1óra
Peoci gratinati
1óra
Baci di dama salati al formaggio
1óra
Rotolini di zucchine e salmone
50p
Uova Onsen croccanti su letto di cavolo cappuccio
2óra
Nuggets di pollo (senza glutine)
45p
Cappelletti di sfoglia al salmone affumicato e semi di papavero
5óra
Patate in salsa piccante
45p
Sgabei
3óra