Kompatibilis verziók
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 140 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di pomodorini
- 20 g di erbe aromatiche fresche miste (ad esempio timo, basilico, rosmarino)
- 4 spicchi di aglio
- 2 - 3 pizzichi di sale + q.b.
- 3 pizzichi di pepe macinato
- 1 cucchiaino di aceto balsamico
- 200 g di chicchi di quinoa
- 750 g di acqua
- 50 g di cipolla rossa a pezzi (2-3 cm)
- 75 g di peperone rosso a pezzi (2-3 cm)
- 75 g di peperone giallo a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di melanzana a pezzi (2-3 cm)
- 50 g di pomodoro a pezzi (2-3 cm)
- ½ avocado, finemente affettato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1529 kJ / 365 kcal
- Fehérje
- 9.6 g
- Szénhidrát
- 45.9 g
- Zsír
- 17.4 g
- Telített zsír
- 6.3 g
- Rost
- 10.2 g
- Nátrium
- 919.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape
40 Min
Frittelle di zucchine e gamberetti
30 Min
Canapè al prosciutto Serrano
40 Min
Bocconcini di pesce croccanti con salsa tartara
50 Min
Peperoni alla piemontese
55min
Cozze al vino bianco
40 Min
Spanakopita
1 Std.
Insalata speziata di patate, melone e speck
30 Min
Bicchierini di gamberi in salsa cocktail
1 Std.
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1 Std. 10 Min
Antipasto piemontese
25 Min
Nuggets di pollo con panatura ai popcorn
45 Min