Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)
TM6 TM5 TM31

Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

4.0 (2 értékelés)

Összetevők

Nuggets di pollo

  • 100 g di lenticchie secche
  • 25 g di semi di sesamo, tostati
  • 60 g di corn flakes
  • 3 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • ½ cucchiaino di paprika dolce
  • 1 spicchio di aglio
  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 350 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle, a cubetti (circa 3 cm)
  • 120 g di yogurt di soia

Salsa soyanesa ai sottaceti

  • 300 g di olio di semi di girasole
  • 10 g di cetriolini sott'aceto a pezzi
  • 20 g di olive nere denocciolate
  • 10 g di cipolline sott'aceto
  • 10 g di capperi sott'aceto
  • 40 g di peperoni in conserva
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di bevanda a base di soia
  • 20 g di senape di Digione
  • 2 pizzichi di sale

Tápérték
ekkora adagban: 1 pezzo
Kalória
1035 kJ / 247 kcal
Fehérje
5.2 g
Szénhidrát
8.4 g
Zsír
22.1 g
Telített zsír
3.1 g
Rost
1.1 g
Nátrium
155.1 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése