Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

5.0 1 értékelés

Előkészítés 50p

Összesen 1óra 30p

6 porties

Összetevők

Yoghurtdip

verse koriander alleen bladeren
6 takjes
yoghurt, 0,1% vet
150 g

Beignets

volkoren brood (ca. 3-4 plakken), in stukjes gesneden (zie tip)
120 g
water
500 g
wortelen in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
komijn, gemalen
1 tl
koriander, gemalen
½ tl
zeezout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 snuifje
lente-uien (ca. 4), in dunne plakjes gesneden (5 mm)
45 g
ei, Europese maat (63-73 g) (van kip)
1
gedroogde chilivlokken (választható)
1 tl
olijfolie om te bakken
2 tl

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Fehérje 5 g

Kalória 573 kJ / 137 kcal

Zsír 5 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

lagere GI 8 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gehaktballetjes met Groenten

20p

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Nincs értékelés

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Nincs értékelés

Worteltaart-energieballetjes

Nincs értékelés

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Nincs értékelés

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45p

Pre-workout Kokosrepen

Nincs értékelés

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15p

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Nincs értékelés

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40p

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3óra

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

1óra

Összes megjelenítése