Eszközök és tartozékok
Kokos-Kohl-Suppe
Előkészítés 15p
Összesen 35p
2 Portionen
Összetevők
-
Schalotte1
-
Öl10 g
-
gelbe Currypaste10 - 15 g
-
Spitzkohl in Streifen (ca. 5 mm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1,5 cm)150 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)80 g
-
Kokosmilch250 g
-
Tomatenmark30 g
-
Wasser200 g
-
Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1008 mg
Fehérje
7 g
Kalória
1582 kJ /
378 kcal
Zsír
23 g
Rost
5.9 g
Telített zsír
18 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fit mit Thermomix®
61 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseNudelsalat mediterran
1óra 40p
Ananas-Lauch-Schichtsalat
8óra 30p
Mediterraner Kartoffelsalat
1óra 10p
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35p
Coleslaw
40p
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1óra 40p
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15p
Curry-Coleslaw
40p
Feta-Wassermelonen-Salat
20p
Erbsen-Nudel-Salat
2óra 15p
Griechischer Bauernsalat
20p
Brokkolisalat mit Pinienkernen
10p