Eszközök és tartozékok
Kokos-Kohl-Suppe
Előkészítés 15p
Összesen 35p
2 Portionen
Összetevők
-
Schalotte1
-
Öl10 g
-
gelbe Currypaste10 - 15 g
-
Spitzkohl in Streifen (ca. 5 mm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1,5 cm)150 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)80 g
-
Kokosmilch250 g
-
Tomatenmark30 g
-
Wasser200 g
-
Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1008 mg
Fehérje
7 g
Kalória
1582 kJ /
378 kcal
Zsír
23 g
Rost
5.9 g
Telített zsír
18 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fit mit Thermomix®
64 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpargel-Weißwurst-Salat
25p
Eier-Curry-Salat
1óra 30p
Coleslaw
10p
Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)
6óra 40p
Orangensorbet in geeister Orangenschale
4óra 20p
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1óra
Vegane Albóndigas
45p
Kürbis-Taboulé
10p
Leichter Coleslaw
40p
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45p
Pfifferlings-Stullen
35p
Avocado-Gurken-Salat
20p