Eszközök és tartozékok
Cocción de alubias
Előkészítés 5p
Összesen 9óra 20p
750 g
Összetevők
-
300 g de alubias secas (judías blancas secas)
-
1000 g de agua fría (reserve 1 vaso de agua del remojo para cocer)
Cocción
-
1300 g de agua
-
120 g de cebolla cortada en trozos
-
70 g de zanahoria cortada en trozos
-
100 g de puerro cortado en rodajas
-
1 - 2 dientes de ajo sin pelar
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
5 granos de pimienta negra
-
1 ramita de hierbas frescas variadas, (perejil, hierbabuena, menta, tomillo, romero, etc.)1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 100 g
Nátrium
338.8 mg
Fehérje
9.9 g
Kalória
888 kJ /
212 kcal
Zsír
7.1 g
Rost
6.9 g
Telített zsír
1.1 g
Szénhidrát
28.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta
142 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Dieta
142 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalsa de vainilla o Crema inglesa (Espesar)
15min
Omelette con salsa de frijol TM6
30min
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8h 10min
Galletas energéticas de manzana y canela
50min
Baño de chocolate
5min
Baño de azúcar
5min
Almíbar básico
10min
Merengue con agua
15min
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15min
Huevos en el Molde Universal
15min
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10min
Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)
45min