Eszközök és tartozékok
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
6 parts
Összetevők
Les lasagne aux lentilles
-
250 g de lentilles corail sèches entières
-
3 œufs
-
20 g de polenta
-
25 g d'huile d'olive
-
5 g de sel
La garniture
-
500 g d'eau
-
300 g de poivrons rouges coupés en lanières
-
250 g d'aubergine coupée en lamelles (3 mm)
-
250 g de courgette coupée en rondelles
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
50 g de graines de courge (választható)
-
50 g de fruits secs variés (választható)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 part
Nátrium
1092 mg
Fehérje
22 g
Kalória
2075.5 kJ /
496 kcal
Zsír
22.3 g
Rost
15 g
Telített zsír
12.5 g
Szénhidrát
44.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® et moi n°38
46 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSoupe aux tortellini
30p
Coquillettes chorizo-comté
15p
Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne
45p
Pâtes à la feta, tomates et olives
25p
Poulet et riz aux champignons
30p
Tagliatelle au poivron et au poulet
35p
Risotto à la viande hachée
45p
Conchiglie à l'ail et aux olives
25p
Fettuccine al ragù
1óra 10p
Riz au pak-choï et jambon
40p
Rougail saucisse et riz
50p
Nouilles sautées asiatiques
30p