Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
TM6 TM5 TM31

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

1.9 (10 értékelés)

Összetevők

Les lasagne aux lentilles

  • 250 g de lentilles corail sèches entières
  • 3 œufs
  • 20 g de polenta
  • 25 g d'huile d'olive
  • 5 g de sel

La garniture

  • 500 g d'eau
  • 300 g de poivrons rouges, coupés en lanières
  • 250 g d'aubergine, coupée en lamelles (3 mm)
  • 250 g de courgette, coupée en rondelles
  • 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 400 g de lait de coco
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 50 g de graines de courge (választható)
  • 50 g de fruits secs variés (választható)

Tápérték
ekkora adagban: 1 part
Kalória
2075.5 kJ / 496 kcal
Fehérje
22 g
Szénhidrát
44.7 g
Zsír
22.3 g
Telített zsír
12.5 g
Rost
15 g
Nátrium
1092 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése