Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée

4.7 83 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

de curry en poudre
1 c. à café
de graines de carvi
1 c. à café
de cannelle en poudre
½ c. à café
de coriandre en poudre
1 c. à café
de gingembre en poudre
1 c. à café
d'huile d'olive
20 g
de semoule de blé dur
200 g
de sel
½ c. à café
d'eau
750 g
de coriandre fraîche (választható) ciselés
5 brins

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 403.3 kcal / 1706.8 kJ

Fehérje 11.3 g

Zsír 6.5 g

Szénhidrát 71.8 g

Rost 4 g

Telített zsír 0.8 g

Nátrium 246.3 mg

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