Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée

4.7 121 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de graines de carvi
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
20 g d'huile d'olive
200 g de semoule de blé dur
½ c. à café de sel
750 g d'eau
5 brins de coriandre fraîche (választható) ciselés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 246.3 mg

Fehérje 11.3 g

Kalória 1706.8 kJ / 403.3 kcal

Zsír 6.5 g

Rost 4 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 71.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mix and match III 29 Recept
Franciaország

Thermomix® et moi n°37 47 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45p

Zaalouk de chou-fleur

30p

Ratatouille

40p

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30p

Risotto au pesto et au chèvre

30p

Purée de légumes racines au romarin

45p

Galettes d'épeautre aux carottes

50p

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

40p

Lentilles corail et quinoa au curry

25p

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25p

Purée mousseline

40p

Courge spaghetti, poireau et champignons

1óra 40p

Összes megjelenítése