Tarte de legumes com farinha de grão vegan

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

3.9 12 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 5p

8 doses

Összetevők

sementes de linhaça
15 g
água morna
4 c. sopa de
amêndoa
60 g
farinha
140 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
sal
2 c. chá de
cebola
50 g
alho-francês cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
100 g
pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
60 g
espinafres baby frescos
60 g
bebida de soja
210 g
água
430 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia
1 cubo de caldo de legumes
curcuma em pó
1 c. chá de
cebola desidratada
1 c. chá de
colorau
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
farinha de grão-de-bico
110 g
tomate-cereja cortado em metades
120 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 611.5 mg

Fehérje 8.4 g

Kalória 1126.2 kJ / 269.2 kcal

Zsír 13.5 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 29.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pastelaria vegan 12 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Empadas de carne de porco

2óra 5p

Palitos de pão de alho

1óra 30p

Fajitas de sobras de frango

1óra 20p

Pastéis recheados com carne

2óra 15p

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1óra 30p

Piza vegetariana

1óra 45p

Piza rápida de peperoni

1óra

Quiche Lorraine sem glúten

1óra 30p

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50p

Wrap caeser

30p

Empada de frango e alho-francês

50p

Waffles de batata-doce e tomilho com molho de tomate

40p

Összes megjelenítése