Ugrás a fő tartalomra Keresés
Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce

Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce
4.4 76 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Butter in Stücken
    80 g
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Karotten in Stücken (2 cm)
    150 g
  • Zucchetti halbiert, in Stücken (2 cm)
    150 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Sesamöl
    40 g
    40 g pflanzliches Öl
  • Ras el Hanout
    2 TL
    2 TL Currypulver
  • Paprika edelsüss
    1 TL
  • Kreuzkümmel
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Wasser
    130 g
  • Couscous
    200 g
  • Strudelteig, 4 Blätter
    1 Päckchen
Joghurtsauce
  • Knoblauchzehe
    1
  • gemischte Kräuter, frisch (z.B. Petersilie, Minze, Basilikum, Kerbel)
    20 g
  • griechisches Joghurt
    350 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    2 Prisen
  • Salz
    ¾ TL
  • Curry, gemahlen
    ¼ TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    10 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 15.2 g
Kalória 2409.9 kJ / 576 kcal
Zsír 32.8 g
Szénhidrát 58.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Einfache Vegi Mittagsküche 9 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bao Buns mit Gemüsefüllung

4.4(120)

2h

Linsen-Moussaka

4.6(166)

2h 30min

Gnocchi Tricolore

4.3(74)

35min

Kartoffelstock nature

4.3(465)

55min

Vegetarische Sushi-Rolle

4.2(9)

30min

Veganer Bohnenburger

4.3(98)

1h 20min

Gemüse-Suppe mit Gnocchi

4.4(17)

30min

Gemüsesuppe mit Bulgur

4.4(64)

45min

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

4.9(7)

2h 20min

Spargel mit Kartoffeln

4.9(5.3K)

50min

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

4.4(81)

1h

Pizza "Tricolore"

4.6(22)

1h 45min

 Összes megjelenítése