Eszközök és tartozékok
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
8 Stücke
Összetevők
-
Leinsamen15 g
-
Wasser340 g
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten60 g
-
Mandeln60 g
-
Mehl140 g
-
Salz2 TL
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Porree in Ringen (5 mm)100 g
-
grüne Paprika in Stücken (2-3 cm)60 g
-
Babyspinat, frisch60 g
-
Sojadrink210 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Zwiebelpulver1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kichererbsenmehl110 g
-
Cherry-Tomaten halbiert120 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Stück
Nátrium
613 mg
Fehérje
9 g
Kalória
1153 kJ /
276 kcal
Zsír
14 g
Rost
4.7 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
30 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegan Backen
24 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePizzabrötchen mit Basilikumbutter
4óra 30p
Pizza Tonno e cipolla
13óra 15p
Würziger Rahmfladen mit Kabanossi
6óra 30p
Schnelle Zwiebelfladen
1óra 20p
Burger Buns
3óra
Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise
1óra 45p
Mozzarella-Thymian-Focaccia
2óra
Baguettes
15óra
Pizza mit Spinat und Schafskäse
1óra 10p
Pizza Napoletana
13óra
Focaccia mit Bärlauch
4óra
Bären-Muffins
1óra 5p