Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
Előkészítés 20p
Összesen 55p
4 raciones
Összetevők
-
70 g de cebolleta en trozos
-
1 mango maduro
-
1 aguacate
-
600 g de agua
-
25 g de aceite de oliva
-
60 g de vinagre balsámico
-
2 cucharaditas de sal
-
7 pellizcos de pimienta molida
-
300 g de coles de Bruselas en mitades
-
200 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
200 g de ramilletes de brócoli pequeños
-
100 g de kale (solo las hojas) en tiras de 2 cm
-
aceite
-
4 huevos
-
4 cucharaditas de semillas de lino
-
4 cucharaditas de pipas de girasol
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
1023.4 mg
Fehérje
13.7 g
Kalória
1296 kJ /
309 kcal
Zsír
18.3 g
Rost
9.2 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
27.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Defensas a tope
6 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Crema de queso Idiazabal con salmorejo
50min
Croquetas de pulpo a la gallega
9h
Brazo de patata
45min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30min
Ensalada César
20min
Pionono de salmón
1h 50min
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
11h
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40min
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40min
Tarta de queso de invierno
5h 30min