Eszközök és tartozékok
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 Portionen
Összetevők
-
Jasminreis200 g
-
Wasser und mehr zum Kochen500 g
-
Spargel, weiß geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)400 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Spargel, grün unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (3 cm)400 g
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Zwiebeln in Spalten70 g
-
Öl20 g
-
Rinderfilet in Streifen (1 x 3-4 cm), trocken getupft250 g
-
Pfeffer½ TL
-
Teriyaki-Sauce und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Rotkohl in Stücken250 g
-
Erdnusscreme stückig50 g
-
Sojasauce30 g
-
Zitronensaft1 - 2 Spritzer
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen2
-
Mais, aus der Dose abgetropft140 g
-
Spitzpaprika, rot in dünnen Ringen1
-
Sweet-Chili-Sauce30 g
-
Radieschen in feinen Scheiben100 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1002 mg
Fehérje
29 g
Kalória
2347 kJ /
561 kcal
Zsír
19 g
Rost
13.1 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
76 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Endlich Spargelzeit!
47 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHähnchen Kung-Pao (宫保鸡丁)
1 Std.
Ahornsirup-Senf-Kasseler
10 Std.
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2 Std.
Kartoffel-Apfel-Ragout mit Bratwürstchen
50 Min
Nasi Goreng
50 Min
Mediterrane Baby Back Ribs mit Rosmarin-Glace
9 Std. 50 Min
Slow Cooking Beef Madras
3 Std.
XXL-Bacon-Zwiebel-Cheeseburger
2 Std.
Wildgulasch in Rotweinsauce mit Champignons
3 Std. 50 Min
XXL-Roulade
4 Std.
Philly-Cheese-Sandwich
5 Std.
Putenfleisch-Bällchen mit Champignonsauce und Süßkartoffeln
45 Min